

MASSAGE/TOUCHER RELATIONNEL
Un rendez-vous avec soi même
Ressentir les différents types de toucher sur soi
Expérimenter les différentes qualités de toucher sur l’autre
(Re)trouver un lien avec son corps par le toucher bienveillant et sécurisant
Intégrer des expériences corporelles sans douleur
Stimuler la circulation de l’énergie dans les différentes parties du corps
Etre à l’écoute de soi et de l’autre
Une séance se compose d’un temps de transmission et partage d’informations sur les huiles végétales, les hydrolats et les huiles essentielles.
Nous prenons un temps pour nous poser en nous-mêmes par des exercices de respiration en mouvements. Nous déverrouillons les articulations et étirons certains muscles. Nous apprenons les mouvements de transfert de poids pour masser avec la globalité du corps de façon fluide.
Nous apprenons ensuite des gestes d’auto massage en fonction du thème de la séance.
Nous pratiquons l'auto massage et le massage par deux à partir de mouvements techniques pour détendre les tensions. Nous développons l’écoute de l’autre au travers des mains..
Quelques thèmes :
Les mouvements du massage et la position des mains
L'écoute à travers les mains sur différentes parties du corps
Séquence de massage pour une détente globale du corps
Auto-massage et massage par deux du visage
Auto-massage avec réflexologie des pieds
Massage assis de la nuque et des épaules
Massage du dos assis et couché